日前在網路上有鄉民發文詢問：「有沒有台灣骨科只會叫你吃止痛藥的八卦」沒想到此議題持續延燒，問到連真正的骨科醫生都出來回應：「骨科在治療上是要治療肌肉及軟組織傷害，會使用的方式不外乎止痛、消炎、肌肉鬆弛劑…」雖然醫師回覆後，網友仍然懷疑看骨科功效，但小編還是建議有問題可先給醫生診斷，病情無好轉就換到其他科或大醫院做更詳細的檢查，除此之外，就是自己也要去了解相關知識，故小編會藉著船井生醫翻譯日文版維基百科，以肩頸酸痛為例子說明病痛怎麼產生、怎麼治療，看完你就知道骨科、復健科大概都怎麼做初步診療的！
造成肩頸酸痛原因
不知道大家有無經驗是：醫生表明病因不明，或是推測自己生活習慣可能引起此病因的經歷呢？其實，酸痛這件事情也是，它有很多因素造成的，目前並沒有一個完全通用的診斷方法跟治療法，跟「腰痛」一樣都有很多不明的地方，但有兩種說法可解釋之：
★因為長時間維持同姿勢造成肌肉僵硬，產生血液循環不良，而氧氣跟營養物質無法傳遞到末梢神經，導致於肌肉疲勞產生的物質持續堆積，最後這兩點的刺激引起了肩頸酸痛的感覺。
★包圍在肌肉附近的筋膜產生皺摺而不再圓滑也會造成酸痛的產生。
酸痛發生症狀
剛開始會在斜方肌區域(特別是肩膀上)感受到局部壓力以及酸痛點，如果沒有適時進行舒緩處理而不管它，那麼壓力酸痛點便會蔓延擴大成區塊，後續擴大到深層肌肉就會感覺到連身體內部都僵硬不舒服，胸悶呼吸不順，接下來還會連脖子都感到酸痛，僵硬到背部都痛到影響睡眠。
酸痛診斷方式
醫生通常一開始會先問診，詢問患者酸痛的位置，接下來以觸診來觀察患部痛的程度以及肌肉僵硬的程度。如果為了慎重起見，醫生會進一步確定是不是內部骨頭有問題，通常會用X光或是CT斷層掃描來協助診斷。
酸痛治療方式
在文章開頭有說過骨科通常都會以三種藥物治療為主，但仍還有許多治療方式可以供民眾選擇，不論哪種治療方式，都必須有專業醫師診斷後配合，才會有效果唷！網友也曾分享過自己膝蓋酸痛，透過轉診再轉診，終於在風濕免疫科診斷出是結核菌感染膝關節，後續透過吃藥而康復。
★骨科：通常是以藥物治療為主，通常簡單分止痛、消炎、肌肉鬆弛劑等。
★復健科：搭配物理治療，如牽引、週波電療、運動療法、溫熱療法等。
★中醫、國術館：針灸、各種手技療法、拔罐、放血療法、按摩、水療等。
看完以上解釋後，酸痛這件事似乎是平日預防勝於治療來的重要，所以一樣老生常談的，要有正常作息、保持規律運動、飲食正常、防護措施不可以少，在家裡也可運用低週波自己按摩或熱敷，因為像這樣的週波電療是能幫助肌肉放鬆以及肌肉的收縮訓練，達到酸痛解除與肌肉防禦建立，一舉數得！
肩こり(維基百科日文版)
Clarkson, P.M. (1996). Muscle soreness and what you can do about it. Coaches’ Corner. Gatorade Sports Science Institute.
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