首圖取自699pic
農曆春節來臨之際，家家戶戶都要除舊布新，以示好兆頭，然而，開始打掃時，又會發現整理不但麻煩，身體容易那理痠這裡痠，讓大家覺得非常困擾，更有鄉民網友就認為做家事應該要從小培養，要不然生活好習慣不易養成，到大掃除的日子就會非~常~慘！所以編編聽到大家的心聲，就順手整理了家事達人、水利署及環保署公布的做家事的提醒須知，希望大家能輕輕鬆鬆做完打掃家事，快樂迎接新年唷！
1.打掃計劃訂出來
首先一定要先把計劃訂好，計劃可以參考網路上的分享，但千萬還是要根據自己的時間、個人體力去擬定，避免因勞累產生身體不適。而根據家事達人與醫生提出的原則，家事應該先從簡單的開始，由上吊燈到下拖地、由室內到室外，精確的流程，讓打掃做一次就OK。

4.注意姿勢不痠痛
門診醫師指出，春節時的「家事勞動症候群」患者常是因為打掃姿勢不對所引起，如果有身體痼疾，更應該小心防護。而比較應該注意的兩點是：搬重物千萬要蹲下去搬起，而不是彎腰；不要過度彎腰與抬頭等動作，一旦關節角度過大，就很容易受傷或痠痛。

5.省水打掃最實惠
根據水利署提倡每天省3公升的概念指出，在年節大掃除可以利用幾招來省水，以下提供參考之，如果想知道更多節水技巧或補助省水產品資訊，都可查詢「經濟部水利署全球資訊網」。
★先使用吸塵器把灰塵除去，再用清水擦拭，減少自來沖洗浪費。
★洗衣或洗澡水能在做清潔地板、沖洗馬桶等二次利用。
★多利用小蘇打粉代替清潔劑，減少用水擦去的次數。

6.使用清潔劑愛注意
在大掃除上清潔劑的使用已經頗為常見，但還是要小心為妙，以防止強腐蝕清潔劑傷害皮膚或是灼傷眼睛等憾事發生唷！所以小編也整理了環保署公布的注意事項：
★選購有環保署核可的清潔產品，如「環署衛製字號」、「環署衛輸字號」。
★選購知名品牌，不買來路不明的清潔用品。
★不任意混用清潔劑，例如：漂白水加上含鹽酸清潔劑可能產生氯氣中毒；鹽酸與熱水合併使用會產生刺激性氣體。
★使用清潔劑配戴橡膠手套、口罩等防護用具，並注意室內空氣流通。

7.分類回收來捐贈
把家裡該丟的東西都分類好，因為那些物品可以拿來賺小錢，或是捐贈給需要的人，讓你的打掃活動結束後，還能延續做善事，何樂不為呢？以下是康健雜誌整理出的捐贈單位，也請大家多多利用唷！